Interviews, Podcasts und Zeitungsartikel sind hier zu finden. Die Videos und MP3s im folgenden sind Teile von verschiedenen Achtsamkeitsprogrammen. Sie sind herzlich eingeladen verschiedene Übungen auszuprobieren oder für sich zu nützen. Ein achtsamer und selbstfürsorglicher Umgang beim Üben ist wichtig. Sollten Sie sich mit einer Übung nicht gut fühlen, dann kontaktieren Sie bitte eineN Psycholog:in, … Ressourcen weiterlesen