Offene Achtsamkeitsabende

MBSR Kurs Achtsamkeitskurs Wien Schabetsberger Psychologie

Die eigene Praxis unterstützen

31.8.2022
28.9.2022
23.11.2022
14.12.2022

„Du hast eine Verabredung mit dem Leben. Diese findet im gegenwärtigen Augenblick statt.“ (Thich Nhat Hanh)

Da es gemeinsam oft einfacher ist, gibt es offene Achtsamkeitsabende. Es werden verschiedene Achtsamkeitsübungen mit unterschiedlichen Schwerpunkten praktiziert. Willkommen sind alle die mit dem Thema bereits vertraut sind, oder einmal hineinschnuppern möchten.

Ablauf

• Achtsamkeitsübungen im Liegen, Stehen oder Sitzen (30min)
• Sitzmediatation (25min)
• Kurzer Input und Austausch zum Thema Achtsamkeit

Mitbringen

Bequeme Kleidung.

Termine

Mi. 31.8.2022 18:30-19:45
Mi. 28.9.2022 18:30-19:45
Mi. 23.11.2022 18:30-19:45
Mi. 14.12.2022 18:30-19:45

Kursort

Jägerstraße 25/5, 1200 Wien
(Covid-bedingt maximal 5 Teilnehmer:innen; Anmeldung erwünscht; first come – first surf)

Covid

Gesundheit und Sicherheit hat Vorrang!

Der Kurs findet ausschließlich unter den gesetzlichen Vorgaben statt, daher kann es zu Veränderungen kommen. (Veranstaltungsort, Tragen der Maske, 3G-Bestimmungen, gegebenenfalls Umstellung auf Onlinekurs).

Mit Stand Juli 2022 heißt das: FFP2-Maske und maximal 6 Personen in einem Raum.